Bli med på den ultimate ayurvediske yoga- og meditasjonsreisen

 

Har du behov for å koble fra og gi deg selv et kjempeboost med energi, velvære og overskudd? Bli med Zen Luxury Travels & Kropsinstituttet Power Retreat til Sri Lanka og kom hjem sterkere, sunnere og slankere. Vi har skreddersydd et overdådig power retreat til deg som vil være med på den ultimate yoga- og meditasjonsturen. Vi tar oss av alt slik at du kan lene deg tilbake, vende blikket innover og ikke fokusere på annet enn å bli den best mulige versjonen av deg selv.

 
 

TURENS inKLUDERER

  • Flytur tur/retur København – Colombo*
  • Flyskatt og avgifter
  • Privat leilighet i vakre og fredelige Ayurveda Pavillion med et flott fellesbasseng og kun 250 meters gange til stranden
  • Full bevertning med 100 % økologisk og ayurvedisk mat. Ayurveda betyr ”Visdommen om et langt og lykkelig liv” på sanskrit. Veien går gjennom kosthold, yoga, meditasjon og massasjebehandlinger. Et ayurvedisk kosthold tilpasses til din kroppstype og renser kroppen før den bygges opp igjen, slik at du skaper balanse både fysisk og psykisk
  • Daglig yogatrening med en inspirerende, lokal yoga-guru
  • Tre daglige ayurvediske behandlinger. Hver behandling er basert på et 5000 år gammelt sunnhetssystem, varer i rundt 45 minutter og består blant annet av skånsom oljemassasje, rensende dampbad og helbredende urteinnpakninger
  • Daglig trening med øvelsene ”De fem tibetanerne”, som er fem enkle men utrolig kraftfulle yogaøvelser
  • Treningsopplegg hver dag med Movement & Mobility trening, som utsetter kroppens aldringstegn og reparerer gamle skader og skavanker
  • Daglig meditasjon som lærer deg å gi slipp på tankene, slappe av i sinnet og være til stede i nuet
  • To kroppsterapibehandlinger utført av en av Kropsinstituttets behandlere. Tenk på behandlingene som en slags servicekontroll der du får se hvordan det virkelig står til med kroppen din, og hvor det er mest effektivt å sette i gang
  • Daglig individuell konsultasjon med en ayurvedisk lege som følger din behandling og utvikling fra begynnelse til slutt. En ayvuredisk lege har syv års universitetsutdanning
  • Syv dagers kostholdsplan før og etter turen, slik at du er godt forberedt når du lander
  • Veiledning fra en av Kropsinstituttets behandlere, som støtter og guider deg gjennom hele oppholdet
  • Kurs i ayurvedisk matlaging der du får inspirasjon og tips til hvordan du selv kan lage deilig ayurvedisk mat slik at du kan fortsette med den sunne livsstilen hjemme

* Kontakt oss gjerne hvis du vil ha hjelp til å bestille billetter mellom ditt hjem og København

 
 

DET ER OGSÅ MULIG Å BESTILLE ET OPPHOLD PÅ 14 DAGER.

 
Når du likevel er på tur og flybilletten til Sri Lanka allerede er betalt, har du kanskje lyst til å forlenge ditt opphold med et eventyr av en rundreise på øya. Du kan også velge å skjemme bort deg selv med en tur til Maldivene, bare halvannen times flytur unna. Alt er mulig og ingenting umulig. Vi skreddersyr din drømmereise nøyaktig etter dine ønsker og behov.
 
 

Om stedet

Jetwing Ayurveda pavilions

 
 
 

Vi er selvfølgelig dekket av Reisegarantifondet.

For mer informasjon, kontakt Zen Luxury Travels på: Telefon: +45 61 16 30 14 eller info@zenluxurytravels.com