Birger Hanzen

Åndedræt og kulde terapeut

Birger har flere års erfaring med at guide nye udøvere sikkert ind i de mest nutidige og videnskabeligt understøttet åndedrætsmetoder.
Birger Hanzen er åndedræts- og kuldeterapeut med mere end 20 års erfaring.

Du finder Birger på vores nye retreat ”Next Generation Mindfulness ”, hvor han kombinerer åndedræt, kulde, varme og faste i en og samme pakke.

Birger walks the talk!
Birger Hanzen har igennem mange år været på sin egen selvudviklingsrejse, der ledte ham fra Yoga, over meditation, traume terapi og mindfulness til Breathwork som er eller bliver det nye yoga – det er sidenhen blevet Birges livsmission.
For alle kan ikke stå på hovedet, men alle kan trække vejret.

Birger Hanzens NGM™ er baseret på nutidige åndedrætsmetoder med videnskabelig tilgang, bl.a. Soma Breathwork, Oxygen Advantage, og Wim Hofs metoder, og som er efterprøvet i flere videnskabelige forsøg. Videnskaben viser tydeligt effekterne på bl.a. autoimmune sygdomme og stress, samt akut og kronisk inflammation.
Derfor er det også ham du søger, når og hvis du vil videre og dybere i din praksis.

Nogle gange er det simpelthen bare ikke godt nok at læse en bog eller følge et online videokursus. Der er ingen erstatning for at have en erfaren instruktør ved din side til at guide dig sikkert ind til fonden af hvad
Åndedræt og Termo (Kulde & Varme) træning kan gøre for dig!