Kom med os på Ayurvedisk retreat på Madeira

Ayurveda er pludselig rykket tættere på og vi er stolte af at kunne tilbyde dig et ayurvedisk retreat i Europa nu. Indien er kommet til os, da de indiske ayurvediske læger har valgt at bosætte sig på Madeira og fortsætte deres mere end 5.000 år gamle tradition til os vesterlændinge, der ofte plages af de fleste livsstilssygdomme eller livsstilsskavanker.

Med Ayurveda er målet ikke at blive sund, men at forblive sund. Ayurveda er en livsvidenskab, der med sin omfattende tilgang til behandlinger, ernæring, yoga, vejrtrækning og urtemedicin virkelig kan skabe positive forandringer for krop, sind og sjæl på forholdsvis kort tid. Ayurveda har en forebyggende tilgang til at harmonisere og holde krop, sind og sjæl i harmoni.

Vi tilbyder udover den klassiske detoxbehandling – Panchakarma – også 3 andre programmer, så du kan vælge det, som dækker dit behov bedst. Du beslutter selv, om du vil revitalisere, tabe dig, udrense, forebygge stress eller blot forkæle og pleje dig selv udvendig og indvendig.

Priser


PANCHAKARMA
Detox Program
13 dages program – 14 overnatninger
Enkeltværelse: 35.500,- DKK
Dobbeltværelse/person: 32.200,- DKK

RASAYANA
Relax Cure
6 dages program – 7 overnatninger
Enkeltværelse: 17.500,- DKK
Dobbeltværelse/person: 15.000,- DKK

AYURVEDA STRENGTHENING
Stress Management
13 dages program – 14 overnatninger
Enkeltværelse: 37.500,- DKK
Dobbeltværelse/person: 35.000,- DKK

WEIGHT MANAGEMENT
Ayurveda
6 dages program – 7 overnatninger
Enkeltværelse: 18.500,- DKK
Dobbeltværelse/person: 17.000,- DKK
13 dages program – 14 overnatninger
Enkeltværelse: 31.500,- DKK
Dobbeltværelse/person: 29.000,- DKK


Prisen er med fly fra København.
Rejsen kan også bookes med fly fra andre lande.

Næste retreats


08 MAR - 15 MAR 2021

Tilgængelig

Martin Mogensen

KONTAKT OS →


15 MAR - 22 MAR 2021

Tilgængelig

Mikael Kyneb

KONTAKT OS →


12 APR - 19 APR 2021

Tilgængelig

Kim Steen

KONTAKT OS →


19 APR - 26 APR 2021

Tilgængelig

Martin Mogensen

KONTAKT OS →

Vores behandlere

Martin Bonde Mogensen

Mikael Kyneb

Kim Steen

Søren Møller

Jesper Brandis

Magnus Lovendal

Hvorfor Ayurveda på Madeira?

Fordi Indien er kommet til os. I disse tider, hvor det ikke er muligt at rejse til Indien, så har vi nu muligheden for at møde Indien på Madeira. De indiske læger arbejder ud fra nøjagtig de samme principper som var det i hjemlandet. Behandlingerne, maden, yogaen…. Alle principper udspringer fra det samme. Måske vil du blot opleve de vestlige kvalitetsstandarder, mens vi bruger certificeret ayurvediske lægemidler og lokale urter og mad.

De to indiske læger fra Indien, uddannet i ayurvedisk medicin, yder omfattende medicinsk støtte gennem hele behandlingsforløbet. Målet er ikke at efterligne en fjern kultur, men i stedet oversætte den og anvende dens principper med egne muligheder og indsigter her i Europa. Ayurveda-uddannede kokke forkæler dig med kærlig tilberedte sunde og vegetariske ayurvedaretter, som du kan nyde på terrassen med den uforglemmelige havudsigt ud over det store ocean.

Du vil blive budt velkommen i en kærlig og opmærksom atmosfære af læger, terapeuter og hotelpersonale, der vil rådgive og behandle dig kompetent og empatisk. Dette betyder, at du vil føle dig sikker og komfortabel med os lige fra starten.

Behandlingscentret ligger ved stranden i det rolige og komfortable hotel Alpino Atlantico. Det er et lille hotel som er en del af Galo Resorts, og alle 24 værelser har betagende udsigt over Atlanterhavet. En kort gåtur (300 m) tager dig direkte til den private strand.
Stedet tilbyder de perfekte rammer for ro, fordybelse og undgå hverdagens stress og jag.

Din krop er hjem for din sjæl – hold den ren!

– Filosofien bag Ayurveda

Retreat med dansk terapeut

Vi har mere end 10 års erfaring med auyurvediske retreats på Sri Lanka og Indien. Det er simpelthen vores dybeste passion, og erfaringer har igen og igen vist os, at kombinationen af ayurveda, body all mind behandlinger med dansk kropsterapeut kombineret med daglig Movement & Mobility træning er en ”game changer” der varer ved. Og det er vi stolte af!

Noget af det vi hører igen og igen af feedback fra vores mange glade gæster er, at de er meget glade for at have en kropsterapeut med der kan hjælpe og støtte undervejs. Ikke kun give dem 1 behandling og undervisning om aftenen, men også mulighed for at få en bedre forståelse for Ayurvedaen, være til rådighed 24/7, deltage i lægekonsultationer hvis ønskes og især også hvordan Ayurvedaen bliver integreret når man kommer hjem i dagligdagen igen.

Et retreat er altid baseret ud fra 3 ting. Behandlinger, yoga/QiGong, kropsterapi, træning og en afbalanceret diæt. Det grundlæggende krav til et vellykket retreat er at være i harmoni med de tre bioenergier (Kapha, Vata og Pitta). Køkkenet lægger derfor vægt på frisklavede, sæsonbetonet og vegetariske ingredienser.

Yoga- og QiGong-lærere byder dig velkommen hver morgen i vores 120 kvm yogarum med panoramaudsigt over Atlanterhavet. Hvis du er heldig, ser du delfiner boltre sig i vandet. Alle vores programmer er inkluderet elementer fra Ayurveda, ernæring og meditation.

Afhængig af dit personlige behov kan du vælge lige præcis det program der passer dig bedst! På Madeira finder du vestlige kvalitetsstandarder parret med certificerede ayurvediske lægemidler, lokale urter og mad. De 2 indiske læger fra Kerala er uddannet i ayurvedisk medicin. De konsulterer og garanterer holistisk pleje, uanset hvilket program du vælger.

Læs mere om Ayurveda på vores blog

Ayurvedaen i europa

Ayurveda er et holistisk sundhedssystem, som beskæftiger sig med fysisk sundhed, mental balance og mellem menneskelige relationer. Lær mere om Ayurveda i Europa og hvordan behandlingerne foregår.

Tag ayurveda testen

ZEN Luxury Travels tilbyder 4 udvalgte programmer – du vælger selv hvilket program der passer bedst til dig:

Panchakarma

Detox Program
13 dages program
14 overnatninger

Rasayana

Relax cure
6 dages program
7 overnatninger

Ayurveda Strengthening

Stress Management
13 dages program
14 overnatninger

Weight Management

Ayurveda program
6 eller 13 dages program
7 eller 14 overnatninger

Uanset hvad dit behov er, vil vi kunne finde et program der passer dig helt perfekt!
Alle programmer er inkluderet hotel, måltider, kosttilskud, lægekonsultationer, behandlinger, yoga, træning, kropsterapi, fly t/r mm.

Panchakarma

Detox Program

Denne klassiske ayurvediske udrensningsbehandling er designet til at fjerne alle toksiner og medicinrester fra dit kropsvæv. Denne behandling er den bedste forebyggelse mod sygdomme, såvel som en af de bedste behandlinger til at stoppe aldringsprocessen. Udrensningen hjælper med at aktivere og styrke din krops kraft til at helbrede sig selv, især mod kroniske sygdomme.

Dette program varer i 13 dage og inkluderer:

  • Daglig morgenyoga/QiGong
  • Daglig individuelle konsultationer med en ayurvedisk læge
  • 2 daglige ayurvediske behandlinger ifølge lægens forskrifter
  • 4 Yoga Nidra aften sessioner
  • 2 Yoga Surya Namaskara aften sessioner
  • 2 aften meditationssessioner
  • 1 indledende og 1 afsluttende konsultation med en ayurvedisk læge
  • 1 opfølgningskonsultation
  • 1 personlig rådgivning om ernæring hos en ayurvedisk læge
  • Individuelle udrensningsdage (Virechana)
  • Individuel medicinering og medicinske olier under programmet
  • 2 ayurvediske workshops
  • 2 ayurvediske madlavningskurser
  • 2 B:A:M kropsterapi behandlinger med dansk kropsterapeut
  • Daglig B:A:M Movement træning med dansk kropsterapeut

Rasayana

Relax Cure

Rasayana er det sanskritiske ord for foryngelse. Det er designet til at hjælpe din krop med at slappe af og komme sig. De finjusterede behandlinger tjener kroppens genopbyggelse og mentale balance, med fokus på dit fysiske og mentale velbefindende.

Dette program varer i 6 dage og inkluderer:

  • Daglig morgenyoga/QiGong
  • Daglig ayurvedisk behandling ifølge lægens forskrifter
  • 2 Yoga Nidra aften sessioner
  • 1 Yoga Surya Namaskara aften session
  • 1 aften meditationssession
  • 1 indledende og 1 afsluttende konsultation med en ayurvedisk læge
  • 1 personlig rådgivning om ernæring hos en ayurvedisk læge
  • 1 ayurvedisk workshop
  • 1 ayurvedisk madlavningskursus
  • 1 B:A:M kropsterapi behandling med dansk kropsterapeut
  • Daglig B:A:M Movement træning med dansk kropsterapeut

Ayurveda Strengthening

Stress Management

Denne specielle behandling styrker din mentale og psykologiske kraft og genopliver din krop, sind og sjæl. Vi inkluderer udrensningsbehandlingen, fordi det er nødvendigt at styrke din fysiske tilstand med målrettet mental coaching, holistisk kinesiologi, meditation, vejrtrækningsteknikker, systematisk terapi og hypnoterapi. Denne behandling er god til krisesituationer, overskydende stress eller en følelse af håbløshed, og vil hjælpe dig med at sætte og nå nye mål.

Dette program varer i 13 dage og inkluderer:

  • Daglig morgenyoga/QiGong
  • Daglig individuelle konsultationer med en ayurvedisk læge
  • 2 daglige ayurvediske behandlinger ifølge lægens forskrifter
  • 4 Yoga Nidra aften sessioner
  • 2 Yoga Surya Namaskara aften sessioner
  • 2 aften meditationssessioner
  • 1 indledende og 1 afsluttende konsultation med en ayurvedisk læge
  • 1 opfølgningskonsultation
  • 1 personlig rådgivning om ernæring hos en ayurvedisk læge
  • Individuelle udrensningsdage (Virechana)
  • Individuel medicinering og medicinske olier under programmet
  • 6 specielle behandlinger/terapi sessioner – baseret ud fra dit personlige behov
  • 2 ayurvediske workshops
  • 2 ayurvediske madlavningskurser
  • 2 B:A:M kropsterapi behandlinger med dansk kropsterapeut
  • Daglig B:A:M Movement træning med dansk kropsterapeut

Weight Management

Ayurveda

Vores specialister sigter mod at opnå og opretholde en sund vægt for dig. Kombinationen af de østlige og vestlige helingssystemer hjælper med at reducere vægten med behandlingerne og kosten skræddersyet til dig. Vi arbejder sammen med dig om at udvikle et holistisk koncept, der er rettet mod fordøjelsesbalancen og giver dig praktiske værktøjer til at opnå en sund vægt.

Dette program kan varer i både 6 og 13 dage og inkluderer:

  • Daglig morgenyoga/QiGong
  • Daglig ayurvedisk behandling ifølge lægens forskrifter
  • 1 indledende og 1 afsluttende
  • konsultation med en ayurvedisk læge

  • 1 opfølgningskonsulation, hvis du vælger 13 dage
  • 1 personlig rådgivning om ernæring hos en ayurvedisk læge
  • 2 Yoga Nidra aften sessioner – 4 sessioner hvis du vælger 13 dage
  • 1 Yoga Surya Namaskara aften session – 2 sessioner hvis du vælger 13 dage
  • 1 aften meditationssession – 2 sessioner hvis du vælger 13 dage
  • 4 personlige træninger i fitnesscentret – 8 træninger hvis du vælger 13 dage
  • 1 ayurvedisk workshop – 2 workshops hvis du vælger 13 dage
  • 1 ayurvedisk madlavningskursus – 2 madlavningskurser hvis du vælger 13 dage
  • 1 B:A:M kropsterapi behandling med dansk kropsterapeut – 2 behandlinger hvis du vælger 13 dage
  • Daglig B:A:M Movement træning med dansk kropsterapeut

Du er perfekt, som du er, men måske passer din livsstil ikke perfekt til dig?

 

    Det med småt:

    • Rejsen garanteres ved 10 deltagere
    • Drikkepenge er ikke inkl.
    • Det foudsættes at pas er i god stand og gyldigt under dit ophold

    Om stedet

    Hotel Alpino Atlantico

     

    Vi bor på et lille hyggeligt hotel

    Forestil dig den smukkeste udsigt ud over Atlanterhavet. Er man heldig ser man delfinerne springe rundt mens vi dyrker morgenyoga…

    Det er et lille hotel med 24 værelser – alle med en betagende udsigt over Atlanterhavet og terrasse. En kort gåtur (300 m) tager dig direkte til den private strand.

    Stedet tilbyder de perfekte rammer for ro, fordybelse og for at undgå hverdagens stress og jag. Ayurvedacentret ligger ved stranden i det rolige og komfortable hotel kun 15 minutter fra lufthavnen på Madeira

    KONTAKT OS

    SÅDAN BESTILLER I EN REJSE

    Kontakt os

    Ring på 61 16 30 14, kig forbi Folke Bernadotte Allé 7 i København eller klik på "Kontakt os"

    ØNSKER OG GODE RÅD

    Tal med en rejserådgiver om jeres ønsker. Få inspiration og hør deres personlige anbefalinger.

    I FÅR EN REJSEPLAN

    Vi sammensætter en rejse ud fra jeres ønsker. I får et rejsesite med alle oplysninger samlet ét sted.

    REJSEN LÆGGES FAST

    Når I er tilfredse, accepterer I tilbud og betaler depositum. Vi booker alt, som vi har aftalt det.

    VI HOLDER KONTAKT

    I er velkomne med spørgsmål. Vi opdaterer rejsesite med rejsepapirer og følger op, når I er hjemme.

    +45 61 16 30 14

    info@zenluxurytravels.com

    DU ER KUN ET ENKELT KLIK VÆK FRA DIN DRØMMEREJSE

    Vi er naturligvis dækket af rejsegarantifonden.
    For yderligere information kontakt Zen Luxury Travels på: Tel. +45 61 16 30 14 eller info@zenluxurytravels.com

    GRATIS KONSULTATION HOS ZENNIEHvilket retreat er det helt rette for dig?

    Book en gratis og personlig konsultation med vores retreat- og rejseekspert Zennie og find det retreat, der matcher netop dit behov og forventninger.

    Zennie er stifter af ZEN Luxury Travels og har en baggrund som psykoterapeut, coach og mentaltræner. Zennie er klar til at tale med dig og sammen finder I det du søger.

    Pin It on Pinterest

    Share This