LANGS MAMA GANGA

Der er få steder i verden, hvori de oprindelige myter om livets opståen og cyklus, lever så allestedsnærværende som i Indien. Her er myterne vævet ind i naturen og i al menneskelig aktivitet.

På dette meditations-og fordybelsesretreat, vil du blive taget med på en eventyrlig, sanselig, dyb og utæmmet rejse gennem Ganges rensende landskaber, men også gennem dig selv. Vi skal meditere i ældgamle grotter og genfødes i Ganges svalende vand. Flodens energi, som vi arbejder helt tæt op af, inviterer til at opløse de forhindringer, der gør, at vi måske ikke helt oplever at leve vitaliseret og gennemstrømmet af nu’et, men måske mere i dyndet af følelsesmæssige blokeringer og gammel fysisk slagger. Vi laver udrensende yoga, mediterer og går i ceremoni i frugtlundene ved vores udvalgte 5 stjernede resorts. Vi fordyber os i hvad det egentlig vil sige, at være sammen med os selv fuldt og helt og støtter hinanden gensidigt i at sætte og holde det rum, der tillader alt at komme op til overfladen og give slip – bare flyde med strømmen. Forestil dig den noget nær alkymiske proces, hvor noget der opleves tæt, trykkende og begrænsende på den frie livsudfoldelse skifter karakter til at blive bevægeligt og kommunikerende. Det er den vi arbejder ind i. Når ikke vi mediterer og laver fordybelser i lundene, er der mulighed for udflugter til hellige områder og templer samt vandring i bjergområderne langs Ganges. Og selvfølgelig er der også god tid til at integrere indsigter og oplevelser ved poolkanten eller på de skønne værelser med udsigt. Jesper og Lotus glæder sig til at være rejseledere og terapeuter på retreatet, de vil gøre sig yderst umage for at understøtte hver enkelte deltagers proces og behov. Jesper Westmark er en af Danmarks førende meditationsinstruktører. Jesper er en dedikeret og inspirerende underviser, som professionelt vil guide dig igennem de daglige meditationer. Lotus Turell er helheds- og traumeterapeut, med speciale i integration af krop, sind og ånd, samt balancering af nervesystemet. Lotus har mediteret siden 2002 og undervist i Mindfulness gennem de sidste 15 år.