På en sundhedsrejse til Ananda lærer du om ayurveda tri-dosha teorien og samspillet mellem universets fem elementer. Du er gennem en grundig konsultation hos en ayurvedisk doktor, hvor I sammen fastlægger dit behandlingsforløb og den sti, du skal betræde videre mod et sundere liv.

Ananda integrerer her traditionel ayurveda, yoga, meditation og vedanta-samtaler med internationale wellness-oplevelser og fitness. Et sundt, økologisk køkken bidrager ligeledes til at genoprette din balance og harmonisere din energi. Yoga dyrkes i sin rene og traditionelle form, der stammer fra rødderne af Hatha yoga, men tilpasset dine individuelle behov.

Dit forløb kan være både enkle behandlinger og mere intensive programmer. Behandlingerne spænder fra Abhyanga, traditionel massage givet af to ayurveda terapeuter, til større behandlinger som Panchakarma med detox, udrensning og kostprogrammer samt fx Marma Abhyanga, hvor kroppens 107 marma-punkter stimuleres med det mål at styrke de indre organer, mindske fysiske og mentale blokader, forbedre lymfesystemet, afslappe muskler og skabe bedre søvn.

Hvis du er klar til at åbne sindet for ayurvedas tradition og visdom, er renhedens palads i indisk Himalaya, Andana, klar til at åbne armene for dig.